長く安定して働くためには、自分がどんな時に力を発揮できるか知ることが大切です。自分自身をより良く理解するために、様々なワークを行っています。長所短所を整理したり、好きなものリストを作ったり、障害特性を理解するワークに取り組んだり、楽しみながら就職に役立つ様々なワークを用意しています。

仕事をすると誰しも大小の差はあれストレスを感じるものです。大切なのはストレスをなくすことではなく、日々のストレスとうまく付き合っていくことです。この講座を通じて、ストレスを溜めないコミュニケーションのコツや、ストレスを感じない物事の考え方のポイントを座学やグループワークの形式で学びます。