ヒューマングロー高田馬場スタッフのM・Iです。

今回は10月から再開したプログラムの「散歩」についてお伝えします♪

心の健康と運動には密接な関係があると言われており、

「散歩」には自律神経のバランスを整える効果や、

記憶力や創造力を高める効果もあるそうです(^^♪

訓練の中で散歩をすることでリフレッシュをしながら

就労に向けての体づくりにも効果があるので

とても良いですよね☆(*^^*)

 ※散歩中に撮った神田川の写真です♪

次はどこに行こうか今から楽しみにしています♪(・∀・)

※ご興味のある方はヒューマングロー高田馬場までご連絡をお待ちしております