皆様、こんにちわ！

寒い中いかがお過ごしでしょうか！
ヒューマングロー葛西駅前のNでございます♪

ついに11月！もう年末も間近ですね！
私、夏の暑さにはめっぽう強いのですが冬の寒さにはめっぽう弱く、
11月初旬にして暖房をつけずにはいられません。

おまけに末端冷え症で手先足先は氷のように冷たく、
この先はどうなることやら…と、心配している今日この頃でございます。

この時期の唯一の楽しみは…クリスマスでしょうか♪笑
クリスマス大好きな私、もう既に自宅はクリスマス模様です！

さて、11月になりましたので、今月のプログラム表を掲載しますね！

今週末にはウォーキングがございます。
先月は上野動物園でしたが、今回は果たしてどこへ行くのか？！
それは、来週のブログをお楽しみに♪

冷えは、寝付きにも影響を与えます。

体が冷えていると眠りに入りづらいと言われていますが、

体を温める方法の一つとして、白湯を飲むことが挙げられます。

寒くてどうにも眠れないという方は、ぜひ一度試してみてください！

☆見学・体験・資料請求はお気軽にどうぞ♪