こんにちは★

ヒューマングロー高田馬場スタッフのMです♪

3月に入り段々と暖かい日も増えてきましたが、
まだ寒い日もあり、出掛ける前に何を着ればよいか
悩むことが多いですが、皆さんはいかがですか？|дﾟ)

スタッフMは
朝起きてからテレビや携帯のアプリで
その日の天気を確認してから
気温にあった服装をすることを心掛けています！☀☔

できるだけ健康な状態を維持するために
小さいことをコツコツ続けていくことって
とても大切ですよね (*’ω’*))！！

自分で心掛けることは、もちろん大切ですが
高田馬場事業所では
「健康講座」というプログラムを行っています★

プログラムでは・・・
健康の保持・増進の為、一般知識等を学んでいます！

一緒に学んでいくことで１人ひとりが健康に関して

考えるきっかけになればとても良いですよね(*^^*)

ご興味のある方はこちらから
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