こんにちは！
ヒューマングロー葛西駅前のスタッフYです！

みなさんは、「身だしなみ」という言葉を聞いて、
何が思い浮かびますか？
服装や髪型など、見た目をイメージされるのではないでしょうか。

実はそれに加えて「ニオイ」も大事なポイントです！

自分自身のニオイは、自分で感じることが難しいものです。
ですので、気づいていないところで周囲に迷惑をかけている場合も多いのが現状です。

今回は、明日から気を付けたいニオイ対策3つをお伝えしたいと思います。

 

 

①汗のニオイ

最近、ジメジメした日も多くなってきて
汗ばむ、なんて日も増えてきましたね。

みなさん、汗が出たらすぐにふき取っていますか？

 

実は、、、汗は無臭なんです。

しかし、

１～2時間経つと菌が繁殖し、ニオイに変わります。

 

と、いうことは・・・

 

汗をかいてから1～2時間以内に拭き取れば、
汗臭さはなくなりますね！

 

②口臭　　

仕事をすると避けられないのが職場の人とのコミュニケーションです。
面と向かって話すとき、昼のニンニクのニオイがしてきたら
いい気持ちにはならないですね。

 

ここで気を付けたいのは人と会う前の食事内容です。
ニンニクやニラ、納豆、キムチ、チーズは

時間が経つとニオイが強くなる食べ物です。

 

面接の前や仕事日の昼食には控えることで口臭を抑えることができます。

 

また、食事をした後には歯磨きやマウスウォッシュを使って
口の中を清潔にすることも有効です！

 

③衣類に染みついたニオイ

みなさん、1度着た洋服は毎回洗っていますか？

 

1度着用した洋服には目に見えない汚れや皮脂がついているため
見た目できれいだったとしても洗濯は欠かせません。

 

特に直接肌に触れるTシャツ、パジャマ、下着、タオルの着回しは避けたほうがよいでしょう。

 

連日着用は避けて、毎日取り換えることを意識しましょう！

 

梅雨時期は部屋干しになることも多いかと思います。
生乾き臭にも気を付けましょう！

 

部屋干し用の洗剤をつかったり、
扇風機を当てるのも有効ですよ！

 

 

自分自身のニオイは今回取り上げた3つ以外にもありますが
まずはできることから気を付けてみてくださいね！

 

ヒューマングロー葛西駅前では、
みなさんの生活面もサポートいたします🌸

 

お気軽に相談してくださいね。

お待ちしております。

 

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ヒューマングロー葛西駅前

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