こんにちは！小岩スタッフのT・Mです！

 

突然ですが、皆さんは

①なんでもYESで引き受けてしまう『イエスマンタイプ』？

②断ることは出来るけど相手を傷つけてしまうタイプ？

 

どちらに当てはまりますか？？

私はまさに後者です。今までに何人の人を傷つけて来たかわかりません…

 

そんな時に知っておきたい＜アサーションの極意＞です！

 

アサーションとは自分の意見も相手の意見も尊重する自他尊重

＝相手を傷つけないように自己主張ができること

 

☆例えば職場でのこんなシーン

 

上司「ねぇ○○さん、いますぐこの仕事もやって欲しいんだけど？」

あなた「いや、、あの、、えーっとわかりました…なんとかします」

(内心)明日までのプレゼン資料まだできてないのにどうしよ～(*_*;

 

自己主張ができずに、なんでもかんでも引き受けてしまうと一杯一杯になってしまうかもしれません、、、

 

逆に「いや他の仕事もあるし無理です！こんな断り方をしてしまえば

もう仕事を任せてもらえなくなるかもしれません、、、あとの人間関係に響くかも…

 

Q.ではどうすれば円滑にいくのでしょうか？

 

○アグレッシブな考え方

○ノンアサーティブな考え方

○アサーティブな考え方

 

この３つがとても重要な項目になっています！

 

○アグレッシブとはよく聞く言葉ですが、「自分の意見だけを尊重する」

つまりは攻撃的で相手への思いやりがない考え方です。

 

 

○ノンアサーティブとは「相手だけの意見を尊重する」

これは、自分を追いつめてしまう可能性がある危険な考え方です。

 

 

○アサーティブとは、、「○○○○○＝○○○○○」✨✨✨

　　　　　　　　　　　

今回、最も重要なアサーティブに関してはぜひプログラムの中で、

他の参加者・スタッフと意見交換をしながらご参加頂ければと思います。

 

明日はアサーションその②をやる予定でございます。

 

セルフマネジメントプログラムでは、講義ではなく参加者主体になれるよう

全員で意見を出し合ったり、発表を行ったりと和やかな雰囲気です！

 

またコミュニケーションが苦手な方や、意見を言うのは負担になるという方は

遠慮なく仰ってくださいね♪

 

聞くだけでも参加していただいております。

会社に入ってからでは、なかなか学べない内容を提供していきます！

 

 

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