こんにちは！

ヒューマングロー葛西駅前のスタッフMです(^^)/

 

葛西駅前では、月に4回ほど「健康講座プログラム」を実施しております！

 

• 健康講座プログラムとは？

その名の通り、安定した就職に最も大切である「健康」を目指していくプログラムです！

余裕をもって働くためには、心と体の健康が欠かせません。

そこで、葛西駅前では健康講座でウォーキングを開催しております。

 

• ウォーキングの効果とは？

ウォーキングの効果は、多岐に渡ります。

しかし、激しい運動を行わなくとも、数十分あるくだけでしっかりと有酸素運動になります！

新陳代謝があがり主に脂肪燃焼や体質改善、生活習慣病の予防につながります。

そして何より、ウォーキングにはリラックス効果があり、心にも良いとされています。

 

ということで、1月のウォーキングでは、こちらに参りました！！

 

 

 

こちらは、江戸川区北葛西にある宇喜多稲荷神社です✨

葛西事業所からは徒歩20分ほど歩きました。

お参りをし、おみくじも引きました。残念ながら大吉を引いた方は現れず…。

しかし、凶を引いた方もいなかったので、幸先良しとしました！(笑)

 

往復で40分歩いたので、スタッフ含め帰るころには皆さんヘロヘロでした。

些細な運動を積み重ね、体力をつけていかなくてはなりませんね！😣

皆さまお疲れ様でした＊

 

見学のお申し込み

 

就労移行支援事業所 ヒューマングロー葛西駅前

受付時間 平日9:00〜18:00

TEL：03-6808-7920　　FAX：03-6808-7921