こんにちは！ヒューマングロー梅島のMです。
先日、運動講座でウォーキングを行いました。
梅雨の時期なのでお天気が心配でしたが、なんと！この日だけ雨がやみ
涼しい風が吹くウォーキング日和となりました。
今回は、西新井駅にあるイオンまで行きました。約1Kｍの道のりですが
周辺に詳しい利用者さんの地元案内と植物を鑑賞しながらの
ウォーキングとなりました。
イオンではお店を見て回ったり、休憩コーナーでお茶を飲むなど
10分ほどの自由行動をとりました。
運動講座ということで帰り道は、少し早めに歩いたりお腹に力をいれて
歩くことに意識を集中して梅島事業所まで戻ってきました。
ヒューマングロー梅島では、就職に向けて体力をつける為のプログラムも多数ご用意しております！
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就労移行支援事業所 ヒューマングロー梅島
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