こんにちは、

 

ヒューマングロー梅島のQです。

 

寒い日と暖かい日が交互にやってきて気が抜けませんね。

 

 

2月の運動講座のウォーキングでは、

 

芝広場や池が美しいベルモント公園を経由して、

 

足立区役所まで往復約50分歩きました。

 

区役所の中にはオリンピック・パラリンピックまであと何日かを記したデジタル・サイネージもあり、

 

丁度その日はパラリンピックまであと200日という切りの良い日でした。

 

 

運動講座では、基礎体力の向上を図り健康増進を促すことを目的としています。

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普段訓練に集中している皆さんですが、身体的、精神的なリフレッシュになったとの感想を頂きました。

 

 

ヒューマングローでは、就職や日常生活の向上につながるプログラムを行っていますので、

 

興味のある方はぜひお問い合わせください。

 

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