皆さんこんにちは！

ヒューマングロー小岩です♪

 

今日はヒューマングロー小岩で実施しているプログラムの中から、

SSTを紹介したいと思います！

 

 

ーーーSSTとは？

ソーシャルスキルトレーニングの略で、ソーシャル（社会）の中で生活するうえで

必要とされるスキルをトレーニングするプログラムです。

 

例えば、挨拶をする、謝る、感謝の気持ちを伝えるなどなど…

 

仕事をする上でも必要となるスキルを学び、

場面を想定してメンバー間でロールプレイングを行います。

 

 

 

今月のSSTでは「上手に断る」をテーマに実施しました。

 

プログラム開始時に参加者の皆さんに「断り方で困った体験」を聞いてみると、

「プライベートでオンラインゲームで抜けたいのに断れなくてずっとプレイしてしまった」

「前職の時に仕事を頼まれると断れず、結局抱えきれなくなり最終的に同僚に手伝ってもらった」

といった声が上がり、参加者の皆さん「あるある」と頷かれていました。

 

プライベートでも仕事でも、

「断ると嫌われるんじゃないかな」「断るともう誘われないんじゃないかな」

と不安になるかもしれません。

 

しかし、断れずに引き受けていくことで結果抱えきれなくなってしまったり、

ストレスを感じて体調悪化に繋がったりといったリスクがあります。

 

また、相手を嫌な気持ちにさせずに❝上手に❞断るスキルを身に着けることで、

自分のストレスが軽減するだけでなく、相手とお互いに付き合いやすい関係を築いていくことができます！

 

 

プログラム内では「上手に断るテンプレート」を学び、

「上司から仕事を頼まれたけど断りたい」という場面を想定しロールプレイングを行いました。

 

プログラム終了時には、

「相手を傷つけずに断る方法を知ることが出来た」

「どう断ればいいか迷っていたけど断るときに理由を伝えるといいと分かった」

「断りたい場面があれば今後練習していきたい」

と参加者の皆さんから前向きな感想をいただきました♪

 

 

ヒューマングロー小岩ではSSTの他、健康管理・障害理解・生活管理・対人スキル・職業準備など多方面から就労に必要なプログラムを実施しております。

 

 

ご興味をお持ちいただけましたら、見学・体験いつでもお待ちしております♪

 

 

 

お申し込みは

会って相談のお申し込みフォームからの入力・電話やファックスで受け付けております！

 

会って相談

 

就労移行支援事業所 ヒューマングロー板橋

受付時間 平日9:00〜18:00

TEL：03-6905-7177　　FAX：03-6905-7123