こんにちは。

板橋事業所のoです！

 

梅雨が明ければ、夏到来！

とは言っても日本の夏は、じめじめ過ごしにくいですよね(:_;)

 

みなさん雨はお好きですか？

私は、少しの雨でも必ず傘を差すくらい、雨に濡れるのが本当に嫌いです。。

天候が不安定で、気分も上がらない方や、気圧の変化で頭痛に悩まされている利用者さんも多くいらっしゃいます。

 

そんな時には、内耳の血流を促すことが効果的です。

 

【耳ストレッチ】

①両耳の耳たぶを軽く横に引っ張り、5-10秒くらいしたら離す

②両耳の耳たぶを前後斜めに回す

 

これらを隙間時間に行うと効果的みたいなので、ぜひお試しください☆

 

それでは7月のプログラムのご紹介です。

 

 

 

事業所は過ごしやすく涼しくしておりますので、気になるプログラムがありましたら、ぜひお気軽にお問合せください(^^)/