みなさま～♪こんにちは‼

週3日は冷麺食べてますスタッフのKです(*‘∀‘)

暦では秋に変わっていますが、まだまだ残暑が厳しい日が続きますね(ﾟ∀ﾟ)

本日は１０月のプログラム表をご紹介いたします。

プログラムの中でも『　大人の塗り絵について　』ご紹介させてください♪

大人になって塗り絵？！と思われた方はいませんか？

塗り絵を最後に取り組んだのはいつだったか。。思い出せません（笑）

ではなぜプログラムとして導入しているのか、みなさまにお伝えしたいと思います。

☆1日15分塗るだけで良いことがたくさん起きると☆

・ストレス解消・・・静かに塗り絵をすることで副交感神経系が高くなり、自立神経のバランスが整いやすいなど

・疲労回復・・・自立神経のバランスが整いやすいとすみずみに新鮮な血流が行き渡り、新陳代謝が促進されるなど

・ぐっすり眠れる・・・夜寝る前に塗り絵を行い心と体をリラックス状態にすることで自然な入眠へと身体を誘うなど

最後に実際にご利用者様の✨素敵な仕上がり✨をみなさまに共有させていただきたいと思います。

ぜひみなさまもお気軽にプログラム体験などご利用ください！